En todas las actividades cotidianas el equilibrio juega un papel importante a la hora de obtener mayor control, ajuste y dominio. En muchas fases de esta tarea diria se altera y para poder continuar con éxito es necesario volver a recuperarlo. Es decir, pasamos constantemente de situaciones equilibradas y estables a situaciones desequilibradas e inestables. La conjugación de ambos factores es lo que proporcionará mayor control, ajuste y dominio tanto corporal como de movimiento.
Existen distintos tipos de equilibrio:
a) Equilibrio estático. Sin desplazamiento.
b) Equilibrio dinámico. Con desplazamiento.
El alumnado puede desplazarse de diferentes formas y trabajar a la vez equilibrio, desplazamientos y lateralidad: Hacia adelante, atrás, de puntillas, caminando, arriba, abajo, encima, debajo, etc.
Concepto de equilibrio:
Muska Mosston: Es la capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo contra la ley de la gravedad
Guillerat: Es la suma de los desequilibrios.
Coste: Es un estado por el que el sujeto puede a la vez mantener una actitud o un gesto.
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